NẾP NHĂN DA MẶT SẼ BIẾN MẤT, KHÔNG CÒN LO LÃO HOÁ KHI CHỊ EM HỌC THEO NHỮNG PHƯƠNG PHÁP SAU

10:33 30/09/2017 | 57 Lượt xem

Làn da phụ nữ từng được ví như là thứ nhạy cảm nhất. Theo thời gian, phụ nữ đối mặt ngày càng nhiều những vấn đề có hại cho làn da như: rối loạn bộ 3 nội tiết tố: estrogen, progesterone và testosterone do suy giảm hoạt động hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến […]

Làn da phụ nữ từng được ví như là thứ nhạy cảm nhất.

Theo thời gian, phụ nữ đối mặt ngày càng nhiều những vấn đề có hại cho làn da như: rối loạn bộ 3 nội tiết tố: estrogen, progesterone và testosterone do suy giảm hoạt động hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, tia UV từ ánh nắng mặt trời, stress, thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm,…

Các yếu tố này àm tăng áp lực lên da. Đặc biệt, chúng gây tổn thương cấu trúc nền của da. Điều này dẫn đến sự đứt gãy của các protein dạng sợi và giảm tính kết dính của các phân tử giữ ẩm proteoglycans. Kết quả là khiến cho da sớm bị lão hóa, xuất hiện những nếp nhăn trên mặt.
Những phương pháp đúng giúp làm giảm nếp nhăn da và cải thiện lão hoá da hiệu quả :

1. Giảm áp lực cho da

Những thói quen sinh hoạt không tốt (thường xuyên thức khuya; ăn nhiều đồ ngọt…) sẽ đẩy mạnh quá trình lão hóa da. Nó làm cho bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình. Do đó, cần xây dựng lối sống khoa học để giảm áp lực cho da. Đây cũng được xem là cách giúp giảm nếp nhăn trên mặt hiệu quả, an toàn.

2.Tinh thần thoải mái:

Phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường bị mất ngủ, căng thẳng, hay lo âu, cáu gắt vô cớ do sự suy giảm hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn cortisol. Hormone này sẽ góp phần làm phá vỡ cấu trúc protein dạng sợi, gia tăng tích lũy những rãnh gấp, tạo thành những nếp nhăn sâu trên da. Do đó,cần chăm sóc da, giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ. Đây là cách làm giảm nếp nhăn trên da mặt, hạn chế hình thành những nếp gấp mới.

3. Hạn chế đường trong khẩu phần ăn:

Theo Tiến sĩ Helen Bond (chuyên gia dinh dưỡng thuộc Hiệp hội Dinh dưỡng Anh), đường không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn gây ra những tác động không tốt tới da mặt, làm tăng các nếp nhăn. Vì thế, hãy giảm hấp thụ đường trong thói quen ăn uống của bạn; hạn chế các món ăn ngọt như kẹo, bánh ngọt, chè… sẽ góp phần làm giảm mật độ của các nếp nhăn trên mặt.

4. Giữ vệ sinh da, cân bằng độ ẩm cho da

Giữ da sạch, cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ giúp da bạn trông mềm mịn; hạn chế hình thành các nếp nhăn mới.

5. Rửa mặt đúng cách:

Khi bạn rửa mặt đúng cách da không chỉ được làm sạch; loại bỏ những tạp chất, bụi bẩn mà còn hạn chế tác động xấu có thể làm tổn thương da. Từ đó giảm sự hình thành và phát triển của các nếp nhăn mới trên mặt. Cần tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và đắp mặt nạ 2 lần/tuần.

Những người có nhiều nếp nhăn trên mặt thường đi kèm với tình trạng da khô, thiếu nước. Để giúp da hấp thu tốt nhất các dưỡng chất có trong mặt na, bạn nên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và đắp mặt nạ 2 lần/ tuần sẽ phần nào hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi mới.

6. Sử dụng kem dưỡng ẩm:

Cân bằng độ ẩm cho da là điều cần thiết để giảm sự hình thành và phát triển của những nếp nhăn mới trên mặt. Bạn có thể sử dụng thêm các loại kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn mỹ phẩm của những thương hiệu uy tín; tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc có thể gây tổn thương cho da, khiến cho da nhăn và khô hơn.

7. Dùng kem chống nắng khi ra ngoài:

Khi bắt buộc phải ra ngoài trong điều kiện trời nắng nóng gay gắt; thậm chí là râm mát trong khung giờ từ 8h sáng – 4h chiều, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để hạn chế sự tấn công của tia tử ngoại. Và bạn nhớ thoa kem chống nắng lên khắp các khu vực cổ, cánh tay, bàn tay, bàn chân. Không chỉ thoa riêng vùng da mặt nhé.

8. Chủ động chăm sóc, tái tạo cấu trúc nền của da

Xây dựng lối sống khoa học để giảm áp lực lên da là điều cần thiết nhưng chưa đủ để chữa nếp nhăn trên mặt. Vì cấu trúc nền của da mới là yếu tố quyết định sự căng sáng, mềm mịn của làn da. Nhưng cấu trúc nền của da có khuynh hướng suy yếu dần sau mỗi năm do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Chúng dễ bị hư tổn khi liên tục chịu sự tấn công của các yếu tố nguy hại từ bên ngoài. Nhất là ánh nắng mặt trời. Vì thế, chúng rất cần được chăm sóc, bảo vệ từ bên trong một cách hiệu quả và an toàn.

 

Theo đó, xu hướng của y học hiện đại là sử dụng những tinh chất quý từ thiên nhiên có tính chuyên biệt giúp bảo vệ, tái tạo cấu trúc nền của da từ gốc qua đó làm giảm sự hình thành và phát triển của nếp nhăn trên mặt, giúp phụ nữ lưu giữ nét tươi trẻ theo thời gian.
Uytki sưu tầm từ angelagold.

Tags:

Bình luận

Bài viết liên quan